Vous partez en voyage, vous manquez de temps ou vous ne souhaitez tout simplement pas laver un disque réutilisable pendant vos règles ? Le disque menstruel jetable peut alors être une solution simple et rassurante.
Contrairement aux protections externes comme les serviettes hygiéniques, les culottes menstruelles…, il se place à l’intérieur de votre vagin, juste sous le col de votre utérus. Il recueille le sang menstruel sans gonfler, sans assécher la muqueuse et sans odeur. Une fois utilisé, il se retire et se jette directement à la poubelle.
Pour vous aider à choisir sans vous tromper, voici notre sélection des 3 meilleurs disques menstruels jetables, basée sur des critères concrets : facilité d’utilisation, capacité de recueil, sensations durant le port, choix de tailles et rapport qualité-prix.
- Cup&Co
- OmyDisc
- Flex (Flex Disc et Flex Plant+ Disc)
Comparatif des meilleurs disques jetables
| Critères | Cup&Co | OmyDisc | Flex |
| Tailles | S et L | Taille unique | Taille unique |
| Diamètre | 65 mm/70 mm | 70 mm | 69 mm |
| Quantité retenue | 60 à 80 ml | 80 ml | 70 ml |
| Matière | Silicone médical | TPU médical | Polymères médicaux |
| Nombre par boîte | 10 | 10 | 12 |
| Prix indicatif | 19,90 € | 19,90 € | 17,30 € |
1. Cup&Co
Cup&Co se démarque immédiatement par un point essentiel : le choix de la taille (S et L). Vous pouvez opter pour une version plus petite ou plus large selon votre morphologie et la hauteur de votre col de l’utérus.
Le disque est fabriqué dans un silicone souple de qualité médicale. Cela signifie qu’il se plie facilement à l’insertion, épouse les parois vaginales et reste imperceptible une fois correctement positionné. La version L peut recueillir une quantité équivalente à environ cinq tampons, ce qui limite les allers-retours aux toilettes, même en cas de règles abondantes. Sans oublier que comme tous les disques menstruels, celui-ci a aussi la fonction d’auto-vidage ; vous pouvez le vider en contractant volontairement votre périnée pour limiter les retraits.
Cup&Co vend ses disques jetables en boîte de 10 à 19,90 €, ce qui est largement suffisant pour couvrir un cycle complet chez la majorité des femmes. Contrairement à la marque OmyDisc que nous présenterons juste après, Cup&Co ne propose pas de formule d’abonnement, elle privilégie l’achat unique.
Les points forts du disque jetable Cup&Co :
- Deux tailles pour trouver celle qui vous correspond le mieux,
- Matière douce, bien tolérée par les muqueuses sensibles,
- Capacité (80 ml) adaptée aux règles légères à très abondantes,
- Accompagnement client réactif.
Les points faibles du disque jetable Cup&Co :
- Pas de formule d’envoi automatique mensuel.
2. OmyDisc
Le disque menstruel jetable OmyDisc est proposé dans une taille unique. Il vous conviendra surtout si vous avez un col de l’utérus situé plutôt haut. Si vous savez déjà que les protections internes classiques ne vous posent aucun souci, ce modèle peut être une bonne option.
La matière utilisée est le TPU, un plastique médical légèrement plus ferme que le silicone. À l’insertion, la sensation peut être un peu différente de celle ressentie avec le disque de Cup&Co, mais une fois bien positionné, le disque reste stable et imperceptible.
OmyDisc propose aussi une formule d’envoi régulier, ce qui vous permet de recevoir vos disques tous les deux ou trois mois sans y penser, à un tarif réduit : la boîte de 10 disques jetables vous revient à 17,31 € au lieu de 19,90 € (en achat unique).
Les points forts du disque jetable OmyDisc :
- Grande capacité de recueil (80 ml) pour limiter les changements
- Possibilité de vous abonner et de réduire le coût
Les points faibles du disque jetable OmyDisc :
- Une seule taille pourra ne pas vous convenir si vous avez un col moyen ou bas
- Matière un peu plus ferme que celle de Cup&Co à l’insertion
3. Flex
La marque américaine Flex est connue pour avoir popularisé le disque menstruel jetable à grande échelle. Elle propose deux versions :
- Flex Disc, en polymères médicaux classiques
- Flex Plant+ Disc, fabriqué à partir de matières issues de végétaux
Les disques Flex sont vendus par boîte de 12, à un prix (17,30 €) légèrement inférieur à ceux de Cup&Co et d’OmyDisc, vendus à 19,90 € la boîte de 10. Comme OmyDisc, Flex propose aussi une offre d’abonnement sur un, deux ou trois mois vous permettant de recevoir 1 ou 2 boîtes de disques jetables à un tarif plus avantageux de 15,04 € la boîte de 12.
Ils sont très populaires en ligne, avec des milliers d’avis, notamment sur Amazon. En revanche, la livraison gratuite est principalement réservée aux États-Unis, ce qui peut être un frein selon votre lieu de résidence. Vous devez, par exemple, débourser 8,65 € de frais de livraison si vous habitez en France (à l’heure où nous rédigeons ce comparatif).
Les points forts du disque jetable Flex :
- Prix plus bas pour une quantité plus importante (17,30 € pour une boîte de 12 disques jetables)
- Possibilité de vous abonner et de réduire le coût
- Large disponibilité en ligne, ces disques sont accessibles sur le site du fabricant, sur les plateformes de vente en ligne comme Amazon…
- Version Plant+ pour celles qui souhaitent limiter les déchets issus du pétrole
Les points faibles du disque jetable Flex :
- Taille unique ne convenant pas à toutes les femmes
- Livraison parfois coûteuse hors États-Unis
Pourquoi choisir un disque menstruel jetable plutôt qu’un modèle réutilisable ?
Zéro nettoyage
Après utilisation, vous le retirez et vous le jetez. C’est une option pratique en voyage, au travail ou lorsque vous n’avez pas accès à un point d’eau.
Un moyen de tester sans engagement
Le disque jetable coûte moins cher à l’achat qu’un modèle réutilisable. Cela vous permet de découvrir ce type de protection interne avant d’investir sur le long terme.
Comment choisir celui qui vous conviendra le mieux ?
Chaque femme est unique, et il n’existe pas de disque universel. Votre choix dépendra de plusieurs éléments :
- la hauteur de votre col de l’utérus
- l’abondance de vos règles
- votre sensibilité vaginale
- votre budget
Si vous hésitez, privilégiez une marque proposant plusieurs tailles, comme Cup&Co. C’est souvent le moyen le plus simple de tester les différentes tailles pour déterminer celle qui vous est la plus adaptée.
Vos questions les plus fréquentes sur les disques jetables
Combien de temps pouvez-vous porter un disque jetable ?
Jusqu’à 12 heures maximum. En cas de règles très abondantes, il est préférable de l’auto-vider (vidage du disque menstruel sans le retirer en contractant volontairement votre périnée) plus fréquemment.
Pouvez-vous avoir des rapports sexuels avec un disque jetable ?
Oui. Il se place suffisamment haut (juste sous le col de votre utérus) pour laisser de l’espace lors de la pénétration.
Est-il compatible avec un stérilet (DIU) ?
Oui, car il ne crée pas d’aspiration susceptible de tirer sur les fils du stérilet et n’entre pas en contact avec ce dispositif intra-utérin.
Pouvez-vous faire du sport avec un disque jetable ?
Oui, y compris la natation, le yoga ou la course à pied, à condition qu’il soit bien positionné.
Peut-il se vider sans être retiré ?
Oui. En contractant volontairement le périnée, une partie du contenu peut s’écouler aux toilettes, puis le disque reprend lui-même sa place.
Peut-on réutiliser un disque jetable ?
Non. Il est conçu pour un usage unique.
